La myopie est un défaut visuel qui provoque une vision floue de loin alors que la vision de près est toujours nette. On constate ces dernières années une véritable épidémie de myopie. En effet, de récentes études ont démontré une augmentation de personnes myopes dans le monde. En France, aujourd’hui, près de 30 % de la population est myope. En 2050, ce taux pourrait atteindre 50 %. Dans cet article, découvrez-en plus sur ce défaut visuel, ses facteurs, mais surtout les solutions que nous vous proposons.
© Essilor, La myopieL’adaptation de l’espèce humaine à ses usages visuels
Pour comprendre la myopie, il faut d’abord se pencher sur l’anatomie de l’œil et le fonctionnement de la vision. Lorsque l’on regarde un objet éloigné, son image se forme sur notre rétine qui envoie ensuite l’information au cerveau. Dans le cas d’un œil myope, l’œil est « trop long » et l’image n’est pas projetée sur la rétine, mais en avant. L’image qui est envoyée au cerveau est donc floue.
Un œil myope « idéal » par rapport à nos usages serait -2.5 dioptries. Autrement dit, cet œil voit sans aucun effort d’accommodation de près mais en contrepartie, la vision est floue de loin. C’est idéal pour regarder son smartphone, tablettes et lire mais handicapant pour le reste.
Pourquoi devient-on myope ?
La première cause de développement de la myopie est la génétique et l’hérédité. En effet, un enfant dont les deux parents sont myopes a 3 fois plus de risques d’être myope lui aussi. Cette myopie « naturelle » se développe durant l’enfance. Elle apparaît généralement vers 6 ans, alors que la croissance de l’œil s’arrête à cet âge. La myopie devrait rester stable or elle continue d’évoluer jusqu’à 30 ans pour ceux qui travaillent de près (la majorité d’entre nous).
Cependant, ce seul facteur ne peut pas expliquer la forte augmentation de la myopie dans le monde. L’environnement et nos habitudes de vie sont également responsables de cette épidémie. Un autre type de myopie, appelée myopie « scolaire » est apparue ces dernières années avec un large accroissement des usages de la vision rapprochée. Cette myopie se développait auparavant chez les personnes qui étudiaient beaucoup, comme les élèves de médecine. L’accommodation (effort musculaire pour voir de près) est tellement continue que l’œil ne se relâche plus lorsqu’on arrête de fixer son cahier ou ses écrans digitaux. C’est également le cas chez les gamers.
En résumé, la myopie « naturelle » est devenue « évolutive » avec l’arrivée des smartphones, l’usage obligatoire des écrans ou des études poussées. La myopie « scolaire » concerne ceux qui usent leurs yeux en vision rapprochée et il n’est alors pas rare de voir des gens devenir myope après 20 ans. La crise sanitaire que nous connaissons et l’usage encore accru du digital (même les RDV classiques ont basculé en visio) renforcent encore davantage le fort développement myopique des humains.
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Comment freiner le développement de la myopie « naturelle » ?
Comme nous vous l’expliquions, il s’agit en premier lieu de détecter au plus tôt la myopie chez l’enfant. Pour cela, nous ne pouvons que vous conseiller de consulter régulièrement un ophtalmologiste afin qu’il contrôle la vue de votre enfant. N’attendez pas que votre enfant se plaigne de sa vision, car la majorité des enfants ne s’en plaignent pas, mais soyez attentifs aux signes évocateurs de la myopie.
Les solutions pour corriger votre myopie ou celle de votre enfant, dépendent du degré de votre défaut visuel. Le défaut visuel se mesure en dioptries. Cette unité, que vous pouvez retrouver sur votre ordonnance, définit la puissance du verre correcteur nécessaire à l’œil pour bien voir
Plusieurs protocoles existent pour ralentir le développement myopique ou prévenir son évolution :
- Les nouveaux verres ophtalmiques Stellest Essilor ou Myosmart Hoya
- Des verres progressifs adaptés aux jeunes enfants et aux jeunes adultes combinés à des gouttes quotidiennes de cycloplégique très faiblement dosées pour éviter les excès accommodatifs.
Quelle que soit la solution, il est primordial d’être suivi par un médecin ophtalmologiste qui connaît ces méthodes et par des opticiens compétents avec de grandes connaissances dans cet accompagnement.
À La Maison de la Vision, nous réalisons, en plus du bilan effectué chez votre praticien, un bilan visuel complet. Cela permet à nos opticiens d’affiner la correction prescrite au centième de dioptries près. Un bilan ultra précis pour vous offrir une vision ultra performante. Nous nous intéressons également à vos habitudes de vie, de travail, de conduite. Le but étant de vous proposer le verre correcteur parfaitement adapté à votre vue, mais surtout à votre vie !
- Pour aller plus loin, lisez notre article sur comment améliorer sa vision en voiture.