On parle souvent des méfaits de la lumière sur notre corps : la lumière bleue nocive ou encore les UV. Pourtant, c’est bien la lumière qui est à l’origine de tout le processus de vision ! Sans elle, nous sommes aveugles.
Le métier de l’opticien consiste donc à traiter la lumière afin de faire profiter vos yeux de ses bienfaits tout en repoussant la lumière nocive.
Qu’est-ce que la lumière ?
La lumière est une onde électromagnétique que l’on peut diviser en 2 catégories :
- La lumière visible: c’est celle que l’on voit à l’œil nu. Nous la percevons souvent blanche ou jaune et si on la décompose, on voit alors toutes les couleurs de l’arc-en-ciel.
- La lumière invisible: ce sont les ultra-violets (UV).
Si, dans ce large spectre visible et invisible de la lumière, certaines de ses composantes sont essentielles à l’organisme, d’autres peuvent altérer notre capital vue. C’est pourquoi, les opticiens jouent un rôle primordial en vous aidant à choisir vos verres ophtalmiques. Selon l’utilisation que vous faites de vos yeux, nous ajustons la lumière transmise et réfléchie afin de placer vos yeux dans les meilleures dispositions visuelles. Choisir un verre ophtalmique de qualité et adapté à vos besoins est donc indispensable.
Non les UV ne brûlent pas les yeux
Les ultraviolets appartiennent au spectre de la lumière invisible, compris entre 100 et 380 nanomètres. Ils peuvent provenir d’une source naturelle, comme le soleil, ou artificielle (lampe UV, matériel de bronzage…).
Les UV se décomposent en UVA, UVB et UVC :
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Les UVC sont les rayons les plus dangereux, mais ils sont entièrement filtrés par la couche d’ozone. Ils ne représentent donc pas un danger pour nous.
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Seuls les UVA et une petite partie des UVB atteignent notre peau et nos yeux.
À petite dose, les UV permettent de synthétiser la vitamine D qui permet de fixer le calcium sur nos os et de les rendre plus solides. Ils procurent également un sentiment de bien-être général et stimulent la circulation sanguine. Mais il faut s’y exposer en toute conscience, en se protégeant et avec parcimonie, notamment l’été où l’indice est plus fort. Car une surexposition peut avoir des effets néfastes sur notre santé et sur nos yeux.
Cependant, les UV n’atteignent pas nos cellules rétiniennes, ils ne peuvent donc pas « brûler les yeux », comme on l’entend souvent. Pourquoi ? Parce que la cornée et le cristallin absorbent ces UV. Néanmoins, à force de les absorber, le cristallin s’opacifie jusqu’à l’apparition de la cataracte. Il est alors nécessaire d’effectuer une opération pour retirer ce cristallin opaque et le remplacer par un implant.
Pour les personnes pratiquant une activité professionnelle d’intérieur, la cataracte intervient généralement après 75 ans, mais il n’est pas rare de voir des sportifs, ou des agriculteurs avoir une cataracte à 40 ans à force d’accumuler les UV.
À La Maison de la Vision, nos verres ophtalmiques ont tous un filtre anti-UV afin de préserver la santé de vos yeux et de réduire leur exposition. Ainsi, un enfant qui porterait des lunettes depuis l’enfance n’aurait potentiellement jamais de cataracte.
La lumière visible éclaire notre vision
La lumière visible est comprise entre 380 et 780 nm et c’est elle qui permet de voir le monde qui nous entoure. En effet, c’est la réflexion de la lumière sur un objet qui permet à nos cellules photoréceptrices de capter cette lumière et de voir l’objet. En pleine obscurité, un objet n’est plus éclairé et est donc invisible.
La lumière visible est autant naturelle qu’artificielle. Nous y sommes donc sans arrêt exposés : en extérieur avec la lumière du soleil, mais également en intérieur avec tous nos éclairages.
Il est facile et toujours merveilleux d’observer la décomposition de la lumière visible grâce à l’arc-en-ciel. Il est le résultat de la pluie agissant comme un prisme pour décomposer la lumière du soleil. Ses différentes couleurs, toutes caractérisées par des longueurs d’ondes, vont du violet au rouge. Certaines sont bonnes et d’autres moins.
La vérité sur la lumière bleue
Il existe deux nuances dans le spectre de la lumière bleue :
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La lumière bleue-violet correspond à la forme nocive. Située entre 380 et 455 nanomètres, c’est la partie la plus proche des rayons UV et donc la plus énergétique. Elle est, entre autres, responsable de la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age (DMLA).
Cette lumière bleue-violet est présente dans la lumière naturelle. Mais avec nos modes de vie actuels, nous y sommes particulièrement exposés avec la lumière artificielle Led, présente dans les néons ou encore les écrans. Ainsi, cette dégénérescence maculaire n’est aujourd’hui plus uniquement liée à l’âge et nous pourrions subir ces effets de manière bien plus précoce. -
La lumière bleue-turquoise, elle, est essentielle. Elle régule notre cycle circadien (le rythme alternant entre le sommeil et l’éveil), diminue le stress et augmente notre bien-être.
Il est donc indispensable de se protéger grâce à des verres ophtalmiques filtrants afin de prévenir toute dégradation précoce de nos yeux. Il est important de miser sur la qualité du verre afin que le bon spectre lumineux soit filtré, tout en laissant passer la lumière bleue bénéfique. C’est le choix que nous avons fait à La Maison de la Vision. - Tout savoir sur la lumière bleue
Le rôle des lunettes de soleil
Comme nous vous l’expliquions plus haut, à La Maison de la Vision, tous nos verres ophtalmiques bénéficient d’un filtre anti-UV. À quoi servent des verres solaires si les verres « de vue » stoppent les UV ?
Eh bien justement à traiter la lumière ! La couleur du verre n’intervient pas dans le traitement des UV. La couleur du verre exerce une influence sur la manière dont on perçoit l’environnement. L’intensité de cette couleur permet de s’adapter à l’intensité de la lumière extérieure. Il faudra choisir l’intensité en fonction de l’éblouissement. Des options selon les types d’activité peuvent être ajoutées comme la polarisation ou la réflexion (miroir sur le verre). Il est donc important de choisir judicieusement la bonne couleur et la bonne intensité de verres selon nos activités et l’usage de nos lunettes de soleil.
À La Maison de la Vision, nous prenons en compte vos usages visuels et vos besoins pour vous accompagner dans le choix de vos lunettes. Nos opticiens vous proposeront le verre ophtalmique ou solaire parfaitement adapté. Alors pour profiter des bienfaits de la lumière en toute sécurité, prenez rendez-vous dans l’une de nos boutiques à Jacou ou Saint-Gély-du Fesc.
Laissez-nous vous éclairer.